Anspannung in einem Konflikt kann eine vernünftige Reaktion blockieren. Lernen Sie Techniken, Spiele und Empfehlungen für eine ruhigere Kommunikation, erfolgreiche Verhandlungen und persönliches Wachstum kennen.
Ein Streit beginnt oft nicht mit einem großen Problem, sondern mit dem Tonfall, einer vorschnellen Antwort oder dem Gefühl, dass die andere Person nicht zuhört. Dadurch steigt die Anspannung, und aus einem normalen Gespräch wird schnell eine Abwehrhaltung oder ein Angriff. Auf dieser Seite finden Sie praktische Methoden, mit denen Sie Spannungen frühzeitig erkennen, die eigenen Bedürfnisse benennen und überlegter reagieren können. Die einfachen Spiele und Übungen lassen sich bei der Arbeit, zu Hause und auch in anspruchsvollen Verhandlungen einsetzen.
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