Lernen Sie Ihre Bedürfnisse, Grenzen und Kommunikationsgewohnheiten mithilfe von Übungen zur Selbstbehauptung kennen, die für mehr Klarheit im persönlichen und beruflichen Leben sorgen.
Die Art und Weise, wie Sie auf Widerspruch, Kritik oder die Forderungen anderer reagieren, kann viel über Ihre Grenzen und Erwartungen verraten. Selbstbehauptung besteht nicht nur aus bestimmten Formulierungen. Sie bietet auch die Möglichkeit, wahrzunehmen, wann Sie nachgeben, wann Sie härter auftreten und was Sie daran hindert, sich direkt auszudrücken. Dieser Blogbeitrag lädt Sie dazu ein, Ihre eigenen Reaktionen zu beobachten, Ihre Bedürfnisse zu benennen und in sicheren Alltagssituationen neue Antworten auszuprobieren.
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