Entdecken Sie praktische Wege, eigene Bedürfnisse mit Respekt gegenüber anderen zu verbinden und Kommunikationssituationen klar, ruhig und bestimmt zu bewältigen.
Stellen Sie sich eine Brücke vor, die zwei Ufer miteinander verbindet: Auf der einen Seite stehen Ihre Bedürfnisse, auf der anderen die Erwartungen Ihres Umfelds. Asertivität hilft Ihnen, zwischen beiden Seiten zu wechseln, ohne eine davon aufgeben zu müssen. Sie lernen, klar zu benennen, was Ihnen wichtig ist, und gleichzeitig dem anderen Menschen Raum zu lassen. In unserem Blog finden Sie Übungen und Techniken, die dieses Gleichgewicht in konkreten Worten und Handlungen greifbar machen – bei der Lösung von Problemen in der Schule, im Beruf und im Privatleben.
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Möchten Sie herausfinden, wo Sie persönlich stehen? Füllen Sie am Ende der Seite einen kurzen Test aus und erhalten Sie einen besseren Überblick.