Wenn Selbstkritik die eigenen Erfolge übertönt, schwindet das Selbstvertrauen. Entdecken Sie, welche Schritte dabei helfen, mehr Vertrauen in sich selbst und eine freundlichere innere Stimme zu entwickeln.
Vielleicht ertappen Sie sich bei der Arbeit, beim Treffen von Entscheidungen oder in Gesprächen häufig dabei, über das nachzudenken, was nicht gelungen ist. Ein einziger Fehler überschattet dann alles, was Sie geschafft haben, und schwächt nach und nach Ihre Bereitschaft, Neues auszuprobieren. Praktische Übungen helfen Ihnen, harte Selbstbewertungen wahrzunehmen, die tatsächlichen Fakten zu benennen und eine ausgewogenere Sicht auf die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln. So können Sie aus Ihren Schwächen lernen, ohne dass diese Ihnen den Mut zum Handeln nehmen.
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