Das Aufschieben wichtiger Aufgaben, Ablenkungen und das ständige Gefühl, hinterherzuhinken, sind oft nicht nur eine Frage der Disziplin. Lernen Sie die Hindernisse kennen und erfahren Sie, wie Veränderung möglich wird.
Vielleicht nehmen Sie sich abends vor, am nächsten Tag alles anders zu machen. Doch am Morgen kehren Sie zum gewohnten Kontrollieren von Nachrichten, Aufschieben anspruchsvoller Aufgaben oder pausenlosen Arbeiten zurück. Dieser Kreislauf kann Anspannung, Erschöpfung und Enttäuschung über sich selbst auslösen. Der Blog hilft dabei, die Ursachen hinter diesen Reaktionen zu erkennen, und bietet einfache Übungen, praxisnahe Beispiele sowie Methoden, mit denen sich eingefahrene Verhaltensweisen ohne unnötige Selbstkritik verändern lassen.
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Möchten Sie herausfinden, wo Sie persönlich stehen? Füllen Sie am Ende der Seite einen kurzen Test aus und erhalten Sie einen besseren Überblick.