Ein kleiner Schritt kann den Weg vom Konflikt zu einer überlegten Reaktion ebnen. Entdecken Sie Tipps, wie Sie Auslöser erkennen und kreative Aktivitäten nutzen können, um mit Emotionen am Arbeitsplatz umzugehen.
Wenn Sie merken, dass die Anspannung steigt, versuchen Sie zunächst wahrzunehmen, wodurch sie ausgelöst wurde und wie sie sich in Ihrem Körper oder Ihren Gedanken bemerkbar macht. Danach können Sie eine kurze Pause einlegen, die Fakten notieren und sie von Vermutungen trennen. Der Blog bietet außerdem kreative Übungen, die Ihnen helfen, die Situation aus einer neuen Perspektive zu betrachten, sowie Fragen, mit denen Sie sich auf das nächste Gespräch vorbereiten können. Es gibt keine Lösung, die für alle passt – wählen Sie einfach die Möglichkeiten aus, die sich für Sie richtig anfühlen.
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