Wenn Optimisten, Kritiker oder Teamretter ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellen, steigt der Druck. Erfahren Sie, wie sich diese Rollen auf Burnout auswirken und was Sie vorbeugend tun können.
Im Job lächeln wir manchmal, obwohl wir erschöpft sind, weisen auf jeden Fehler hin oder übernehmen die Verantwortung für alle. Solche Rollen können einem Team helfen. Doch wenn wir sie dauerhaft ausfüllen, ohne uns Pausen zu gönnen und Grenzen zu setzen, schwinden unsere Kräfte. Dieser Blog bietet Fragen und Übungen, mit denen Sie Ihre Verhaltensmuster erkennen, Ihre Bedürfnisse benennen und nach einer nachhaltigeren Form der Zusammenarbeit suchen können.
Interessiert Sie dieses Thema? Lesen Sie mehr: Emotional Rollen bei der Arbeit: Warum sind Optimist, Kritiker und Retter des Teams auf dem Weg zum Burnout?
Möchten Sie herausfinden, wo Sie persönlich stehen? Füllen Sie am Ende der Seite einen kurzen Test aus und erhalten Sie einen besseren Überblick.