Praktische Fragen und einfache Übungen helfen dabei, Rollen im Arbeitsalltag zu erkennen, Grenzen zu setzen und konkrete Schritte zur Burnout-Prävention zu finden.
Achten Sie zunächst darauf, in welchen Situationen Sie andere ermutigen, kritisieren oder Aufgaben für sie übernehmen. Wählen Sie anschließend einen kleinen Schritt: um Hilfe bitten, eine nicht dringende Aufgabe aufschieben oder bei einem Teammitglied nachfragen, was es braucht. Der Blog bietet konkrete Übungen zum Nachdenken und für Gespräche im Team. Sie helfen dabei, Veränderungen zu finden, die sich im Arbeitsalltag gut umsetzen lassen.
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Möchten Sie herausfinden, wo Sie persönlich stehen? Füllen Sie am Ende der Seite einen kurzen Test aus und erhalten Sie einen besseren Überblick.