Ein längerer Arbeitstag führt nicht unbedingt zu besseren Entscheidungen, wenn die nötige Erholung fehlt. Erfahren Sie, warum Schlaf den Blick auf die Leistung im Team verändern kann.
Wenn sich die Aufgaben häufen, ist die Versuchung groß, beim Schlaf zu kürzen und so mehr Zeit zu gewinnen. Doch ein müder Geist kann diese Zeit womöglich nicht so nutzen, wie wir hoffen: Die Konzentration lässt nach und die Abstimmung mit Kollegen kann mehr Kraft kosten. Das heißt nicht, dass eine gute Nacht alle Schwierigkeiten bei der Arbeit löst. Der Blog erklärt jedoch, warum Erholung eine wichtige Voraussetzung für durchdachtes Arbeiten ist und es sich lohnt, nachhaltigere Gewohnheiten zu entwickeln.
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