Ein neuer beruflicher Weg beginnt damit, sich selbst besser zu verstehen.

Ein neuer beruflicher Weg beginnt damit, sich selbst besser zu verstehen.

Burnout kann ein Hinweis darauf sein, dass die bisherige Art zu funktionieren Ihnen nicht guttut. Entdecken Sie Impulse für persönliches Wachstum, bessere Beziehungen und eine nachhaltigere Karriere.

Veränderung muss nicht mit einer großen Entscheidung oder einem sofortigen Kurswechsel im Beruf beginnen. Sie kann damit anfangen, dass Sie Ihr Tempo, die Art der Zusammenarbeit und Ihre Vorstellung von Erfolg hinterfragen. Hier finden Sie Anregungen, wie Sie aus einer schwierigen Zeit Erkenntnisse über Ihre eigenen Werte gewinnen, Ihre Fähigkeiten weiterentwickeln und Beziehungen aufbauen können, in denen offener gesprochen werden kann. Jeden Schritt können Sie an Ihre Möglichkeiten anpassen.

Interessiert Sie dieses Thema? Lesen Sie mehr: Konflikte am Arbeitsplatz und zu Hause: Wie das Burnout-Syndrom heimlich unsere Beziehungen und Karriere zerstört Möchten Sie herausfinden, wo Sie persönlich stehen? Füllen Sie am Ende der Seite einen kurzen Test aus und erhalten Sie einen besseren Überblick.

Wie sieht es bei Ihnen tatsächlich aus? Wählen Sie die Antworten, die Sie am besten beschreiben:

Stell dir vor, du wachst morgens auf und draußen ist Nebel. Was fällt dir als erstes ein?

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Wenn dir jemand sagen würde, dass du "unentbehrlich" bist, was würdest du dir dabei denken?

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Wie sieht dein „perfekter Tag“ – ohne Arbeit – aus?

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Wenn jemand aus deiner Familie oder von deinen Kollegen "ausgebrannt" geht, was denkst du darüber?

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Stell dir vor, du hast plötzlich keine Verpflichtungen mehr. Was machst du in der ersten Stunde?

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Wenn du deinen aktuellen psychischen Zustand mit dem Wetter beschreiben müsstest, wie wäre das?

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Was bedeutet "Verantwortung" für dich?

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Wenn du in einem Raum voller Menschen bist, die etwas von dir wollen, was fühlst du?

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Wie würde dein ideales "Arbeitsumfeld" aussehen?

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Was würdest du dir wünschen, dass die Menschen öfter zu dir sagen?

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Burnout-Syndrom: Ein stiller Killer bei der Arbeit und zu Hause

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