Wenn Pläne immer wieder scheitern, ist die Enttäuschung oft groß. Erfahren Sie, wie Selbstkontrolle dabei hilft, Ziele zu setzen und auch in schwierigen Zeiten durchzuhalten.
Ein Jobwechsel, das Ende einer Beziehung oder ein neuer Alltag können selbst gut durchdachte Pläne durcheinanderbringen. Wenn es nicht gelingt, die eigenen Vorsätze einzuhalten, folgen oft Selbstvorwürfe und der Wunsch, ganz aufzugeben. Selbstkontrolle muss jedoch nicht bedeuten, streng mit sich selbst zu sein. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihr Ziel in machbare Schritte aufteilen, mit Ablenkungen umgehen und nach einem Rückschlag wieder zu dem zurückfinden, was Ihnen wichtig ist.
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