Erfahren Sie, wie der Umgang mit Kritik und Feedback Ihnen dabei helfen kann, Ihre Morgenroutine anzupassen, gelassener in den Tag zu starten und sich besser zu konzentrieren.
Der Wecker klingelt, im Kopf kreisen schon die anstehenden Aufgaben, und selbst ein kleiner Fehler vom Vortag kann die Stimmung trüben. Statt sich unter Druck zu setzen, versuchen Sie, darauf zu achten, was Ihnen die Situation zeigt. Sachliches Feedback muss kein Urteil über Ihre Fähigkeiten sein – es kann Ihnen vielmehr zeigen, welche Gewohnheit oder Vorgehensweise Sie anpassen sollten. In diesem Blog finden Sie einfache Möglichkeiten, sich morgens einen Moment zum Nachdenken zu nehmen, hilfreiche Hinweise von unnötiger Selbstkritik zu unterscheiden und sich einen realistischen nächsten Schritt vorzunehmen. So können Sie mit klarem Kopf in den Arbeits- oder Studientag starten, auch wenn nicht alles nach Plan läuft.
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