Praktische Schritte, wenn Sie nicht wissen, wie es weitergeht

Praktische Schritte, wenn Sie nicht wissen, wie es weitergeht

Entdecken Sie einfache Übungen und alltagstaugliche Schritte, mit denen Sie das Gefühl der Leere in Worte fassen, Ihre Resilienz stärken und mehr Erfüllung finden können.

Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, hilft es, eine große Frage in kleinere, greifbare Schritte aufzuteilen. Schreiben Sie auf, was Ihnen Energie raubt, was Ihnen neue Kraft gibt und welche Veränderung Sie diese Woche ausprobieren möchten. Auf dieser Seite finden Sie ähnliche Übungen, Empfehlungen zum Aufbau von Resilienz und Anregungen, um herauszufinden, was Ihnen wirklich guttut – ganz ohne den Druck, sofort Ergebnisse erzielen zu müssen.

Interessiert Sie dieses Thema? Lesen Sie mehr: Urlaubsüberlegungen: Wie man innere Stärke entdeckt und die Leere im Leben während der Erholung füllt Möchten Sie herausfinden, wo Sie persönlich stehen? Füllen Sie am Ende der Seite einen kurzen Test aus und erhalten Sie einen besseren Überblick.

Wie sieht es bei Ihnen tatsächlich aus? Wählen Sie die Antworten, die Sie am besten beschreiben:

Stellen Sie sich vor, Sie sind an einem ruhigen Ort ohne Empfang. Was fangen Sie an, an sich selbst zu bemerken?

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Sie bekommen ein Geschenk – eine Woche an jedem beliebigen Ort der Welt. Welchen Ort wählen Sie?

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Sie schlafen unter den Sternen. Was träumen Sie?

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Nach ein paar Tagen der Erholung merkt man, dass einem etwas Grundlegendes fehlt. Was ist das?

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Am Morgen wachen Sie auf und nichts drückt Sie. Was werden Sie als Erstes tun?

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Am Strand finden Sie eine Flasche mit einer Nachricht. Was möchten Sie darin finden?

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Bei einem Ausflug befinden Sie sich in der Situation, dass Sie eine Gruppe von Fremden leiten müssen. Wie reagieren Sie?

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In dem kleinen Laden hält ein unbekannter Mensch an Ihnen an und sagt: „Ich glaube, Sie suchen nach etwas anderem.“ Wie antworten Sie?

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Plötzlich haben Sie die Möglichkeit, einen Tag nach Ihren eigenen Regeln zu leben. Was lassen Sie aus?

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Am Ende des Urlaubs schreibst du eine Notiz an dein zukünftiges Ich. Was wird darin stehen?

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Urlaubsüberlegungen: Was mir im Leben fehlt und wie ich es ändern kann

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