Wenn es nach dem Urlaub schwerfällt, wieder in den Arbeitsalltag zu finden

Wenn es nach dem Urlaub schwerfällt, wieder in den Arbeitsalltag zu finden

Die Rückkehr aus dem Urlaub kann müde machen und schnell überfordern. Hier finden Sie Tipps, Spiele und Aktivitäten, die Ihnen helfen, wieder in den Arbeitsrhythmus zu finden.

Nach ein paar entspannten Tagen kann selbst ein gewöhnliches Meeting oder ein voller Posteingang anstrengender wirken als erwartet. Statt alles sofort nachholen zu wollen, hilft es, Aufgaben in kleinere Schritte aufzuteilen, sich einen Moment zur Orientierung zu nehmen und festzulegen, was heute wirklich Priorität hat. In diesem Artikel finden Sie einfache Spiele und Aktivitäten, die Sie allein oder gemeinsam mit Kolleginnen und Kollegen ausprobieren können, damit der Wiedereinstieg Schritt für Schritt gelingt.

Interessiert Sie dieses Thema? Lesen Sie mehr: Anpassung an den Arbeitsrhythmus: Wie man stressfrei nach den Ferien ins Arbeitsumfeld zurückkehrt Möchten Sie herausfinden, wo Sie persönlich stehen? Füllen Sie am Ende der Seite einen kurzen Test aus und erhalten Sie einen besseren Überblick.

Wie sieht es bei Ihnen tatsächlich aus? Wählen Sie die Antworten, die Sie am besten beschreiben:

Stellen Sie sich vor, es ist Ihr erster Arbeitstag nach dem Urlaub. Wie fühlen Sie sich am Morgen?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Ihr Urlaub ist zu Ende. Was ist Ihr erster Gedanke bei der Rückkehr nach Hause?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Bei der Arbeit werden Sie feststellen, dass mehrere dringende Aufgaben auf Sie warten. Was werden Sie als Erstes tun?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Wie stellen Sie sich die idealen ersten Tage nach dem Urlaub vor?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Wie reagieren Sie, wenn Sie feststellen, dass Ihre Arbeit Sie am zweiten Tag nicht mehr erfüllt?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Sie bemerken, dass ein Kollege nach seiner Rückkehr aus dem Urlaub demotiviert ist. Was tun Sie?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Stellen Sie sich vor, Sie haben einen Arbeitstag nur für sich – ohne Aufgaben. Was würden Sie tun?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Wie halten Sie während des Arbeitstags ein Gefühl der Leichtigkeit?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Wie reagieren Sie, wenn etwas nicht nach Ihren Vorstellungen läuft?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Welches Statement beschreibt am besten Ihre Einstellung zur Rückkehr an den Arbeitsplatz?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Zurück zur Arbeit mit Leichtigkeit: Wie man der Nachferienkrise vorbeugt

Erhalten Sie eine Auswertung Ihrer Antworten

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein, damit wir ein Konto erstellen und den Test zuordnen können. Nach dem Absenden aller 10 Antworten zeigen wir Ihnen die Auswertung auf der Seite und senden Ihnen einen Link per E-Mail.