Warum die Rückkehr nach einer schönen Auszeit schwerfallen kann

Warum die Rückkehr nach einer schönen Auszeit schwerfallen kann

Auch nach einem schönen Urlaub kann der Wiedereinstieg in den Arbeitsalltag schwerfallen. Erfahren Sie, woran das liegt und wie kleine Schritte die ersten Tage erleichtern können.

Während der freien Tage verändert sich der gewohnte Tagesablauf, und die Arbeit rückt in den Hintergrund. Deshalb kann der erste Arbeitstag überraschend anstrengend sein – selbst wenn Sie sich gut erholt haben und sich auf die Rückkehr gefreut haben. Eine große Lösung ist nicht nötig: Ein vorbereiteter Plan, eine kurze gemeinsame Aktivität mit Kolleginnen und Kollegen oder ein Moment, um die eigenen Gedanken zu ordnen, können schon helfen. In diesem Blog finden Sie praktische Tipps, um den Übergang von den freien Tagen zurück in den Arbeitsrhythmus zu erleichtern.

Interessiert Sie dieses Thema? Lesen Sie mehr: Anpassung an den Arbeitsrhythmus: Wie man stressfrei nach den Ferien ins Arbeitsumfeld zurückkehrt Möchten Sie herausfinden, wo Sie persönlich stehen? Füllen Sie am Ende der Seite einen kurzen Test aus und erhalten Sie einen besseren Überblick.

Wie sieht es bei Ihnen tatsächlich aus? Wählen Sie die Antworten, die Sie am besten beschreiben:

Stellen Sie sich vor, es ist Ihr erster Arbeitstag nach dem Urlaub. Wie fühlen Sie sich am Morgen?

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Ihr Urlaub ist zu Ende. Was ist Ihr erster Gedanke bei der Rückkehr nach Hause?

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Bei der Arbeit werden Sie feststellen, dass mehrere dringende Aufgaben auf Sie warten. Was werden Sie als Erstes tun?

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Wie stellen Sie sich die idealen ersten Tage nach dem Urlaub vor?

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Wie reagieren Sie, wenn Sie feststellen, dass Ihre Arbeit Sie am zweiten Tag nicht mehr erfüllt?

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Sie bemerken, dass ein Kollege nach seiner Rückkehr aus dem Urlaub demotiviert ist. Was tun Sie?

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Stellen Sie sich vor, Sie haben einen Arbeitstag nur für sich – ohne Aufgaben. Was würden Sie tun?

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Wie halten Sie während des Arbeitstags ein Gefühl der Leichtigkeit?

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Wie reagieren Sie, wenn etwas nicht nach Ihren Vorstellungen läuft?

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Welches Statement beschreibt am besten Ihre Einstellung zur Rückkehr an den Arbeitsplatz?

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