Was gibt Ihnen Energie und was raubt sie Ihnen unbemerkt? Entdecken Sie Spiele, Fragen und einfache Übungen, um sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen.
Nicht immer ist es leicht zu erkennen, welche Aktivitäten Ihnen Kraft geben und welche Sie erschöpfen. Wenn Sie Ihre eigenen Reaktionen beobachten, können Sie wertvolle Erkenntnisse darüber gewinnen, wie Sie sich konzentrieren, entspannen und mit turbulenten Momenten umgehen. Im Blog finden Sie Fragen zum Nachdenken, Spielideen und kleine Übungen, mit denen Sie Ihre Gewohnheiten erkunden können – ganz ohne den Druck, sofort etwas verändern zu müssen.
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Möchten Sie herausfinden, wo Sie persönlich stehen? Füllen Sie am Ende der Seite einen kurzen Test aus und erhalten Sie einen besseren Überblick.