Ständige Benachrichtigungen können die Erholung und gemeinsame Momente beeinträchtigen. Ein Digital Detox im Urlaub schafft Raum für Gespräche, Erinnerungen und Neues.
Wenn jede freie Minute vor dem Bildschirm verbracht wird, zerfällt die Erholung leicht in kurze Abschnitte. Gleichzeitig können nahestehende Menschen das Gefühl bekommen, an zweiter Stelle zu stehen. Sie müssen deshalb nicht für immer auf Technologie verzichten: Vereinbaren Sie handyfreie Zeiten, gehen Sie spazieren oder erzählen Sie sich am Abend, was Sie besonders beeindruckt hat. Solche Momente lenken die Aufmerksamkeit wieder auf die Menschen um Sie herum und schaffen Raum, Erlebnisse bewusster wahrzunehmen und in Erinnerung zu behalten – und auf neue Ideen zu kommen.
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