Finden Sie heraus, welche Situationen Ihnen Energie rauben und welche Ihnen neue Kraft geben. Der Blog bietet Fragen, Übungen und Anregungen für mehr mentales Wohlbefinden.
Jeder Tag stellt andere Anforderungen, und was einer Person hilft, muss nicht unbedingt zu einer anderen passen. Achten Sie darauf, wann Ihnen die Arbeit leichter fällt, was Sie ablenkt und nach welchen Aktivitäten Sie sich ruhiger fühlen. Kurze Fragen zum Nachdenken, einfache Übungen und kreative Aktivitäten helfen Ihnen, Ihre eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen. So erhalten Sie Anregungen, mit denen Sie Ihren Rhythmus beim Lernen und Arbeiten anpassen können.
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Möchten Sie herausfinden, wo Sie persönlich stehen? Füllen Sie am Ende der Seite einen kurzen Test aus und erhalten Sie einen besseren Überblick.