Praktische Ansätze, um im Arbeitsalltag Raum zum Innehalten zu schaffen. Entdecken Sie Fragen, Übungen und Ideen für Mitarbeitende, Führungskräfte und HR.
Beginnen Sie mit einem kleinen Schritt, der sich problemlos in den Arbeitsalltag integrieren lässt. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um auf Ihre eigene Energie zu achten, halten Sie nach einem Meeting fest, was hilfreich war, oder vereinbaren Sie im Team eine störungsfreie Zeit. Der Blog bietet konkrete Übungen und Vorschläge, wie Sie diese an unterschiedliche Arbeitsbedingungen anpassen können – ohne dass die Pause zu einer weiteren Pflicht wird.
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Möchten Sie herausfinden, wo Sie persönlich stehen? Füllen Sie am Ende der Seite einen kurzen Test aus und erhalten Sie einen besseren Überblick.