Eine kurze Pause als Ankerpunkt im Arbeitstag

Eine kurze Pause als Ankerpunkt im Arbeitstag

Innehalten kann wie eine Bank mitten im Arbeitstag sein: ein Ort, an dem man Abstand gewinnt und den nächsten Schritt wählt. Hier finden Sie Impulse für Reflexion und Wohlbefinden.

Stellen Sie sich den Arbeitstag als einen Weg mit vielen Abzweigungen vor. Wer sich kurz hinsetzt, kann zurückblicken und entscheiden, in welche Richtung es weitergehen soll. Eine kurze Reflexion, ein ruhiges Gespräch oder ein ungestörter Moment können diesen Raum schaffen. Der Blog bietet Aktivitäten, die Mitarbeitenden und ganzen Teams dabei helfen.

Interessiert Sie dieses Thema? Lesen Sie mehr: Suche nach Raum für Halt: Der Schlüssel zum persönlichen und beruflichen Wachstum Möchten Sie herausfinden, wo Sie persönlich stehen? Füllen Sie am Ende der Seite einen kurzen Test aus und erhalten Sie einen besseren Überblick.

Wie sieht es bei Ihnen tatsächlich aus? Wählen Sie die Antworten, die Sie am besten beschreiben:

Stell dir vor, du betrittst einen Raum voller fremder Menschen. Was würdest du höchstwahrscheinlich als erstes bemerken?

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Wenn du fühlst, dass du viel zu tun hast, wie sieht deine Insel der Zuflucht aus?

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Stell dir vor, du vergisst etwas Wichtiges. Wie reagierst du?

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Welches Bild ist dir näher, wenn man „sicherer Ort“ sagt?

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Wie reagierst du, wenn jemand deine Stille unterbricht?

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Welche Situation erschöpft dich am meisten?

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Welcher Art von Raum beruhigt dich sofort?

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Welchen Satz würdest du gerne hören, wenn du erschöpft bist?

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Wenn du einen Tag komplett anonym verbringen könntest, was würdest du tun?

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Was übersehen die Menschen am häufigsten in dir?

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Manchmal suchen wir nicht nach einer Antwort, sondern nur nach einem Raum, in dem wir für einen Moment innehalten können.

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