Achten Sie darauf, wann Ihnen das Lernen leichter fällt und wie die Nacht davor dazu beiträgt. Der Blog verbindet Schlafgewohnheiten, Selbsterkenntnis und Lernen im Alltag.
Stellen Sie sich eine einfache Frage: Nach welchen Abenden fällt es Ihnen morgens leichter, sich auf neue Aufgaben zu konzentrieren? Wenn Sie Ihre eigenen Gewohnheiten beobachten, finden Sie vielleicht heraus, ob Ihnen ein ruhigerer Tagesausklang, eine regelmäßigere Schlafenszeit oder kürzere, auf mehrere Einheiten verteilte Lerneinheiten guttun. Hier finden Sie Tipps und Übungen, mit denen Sie diesen Zusammenhängen ohne strenge Regeln auf den Grund gehen können. Es geht nicht darum, sich mit anderen zu vergleichen, sondern besser zu verstehen, unter welchen Bedingungen Ihnen das Lernen am besten gelingt.
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