Je mehr Sie versuchen, Ihre Nervosität zu unterdrücken, desto mehr kann sie Sie beschäftigen. Erfahren Sie, wie Sie sich vorbereiten und auch mit leichter Anspannung sachlich bleiben.
Eine gute Vorbereitung muss nicht jedes Zittern verhindern oder dafür sorgen, dass Sie nichts mehr überrascht. Sie kann etwas viel Praktischeres bewirken: dass Sie auch unter Anspannung wissen, was Sie sagen möchten. Üben Sie Ihre Antworten laut, aber lernen Sie sie nicht auswendig. Lassen Sie sich außerdem einen Moment Zeit, bevor Sie reagieren. Wenn Sie akzeptieren, dass Nervosität und gute Vorbereitung gleichzeitig möglich sind, muss der Druck nicht den gesamten Gesprächsverlauf bestimmen.
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