Wenn Kritik einen stärker trifft, als man erwartet hätte

Wenn Kritik einen stärker trifft, als man erwartet hätte

Kritik kann Anspannung und Zweifel auslösen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre erste Abwehrreaktion überwinden und Feedback für sich nutzen können.

Wenn jemand auf einen Fehler hinweist, haben wir schnell das Gefühl, dass nicht nur das konkrete Ergebnis, sondern wir als ganze Person infrage gestellt werden. Dann ziehen wir uns vielleicht zurück, rechtfertigen uns oder vermeiden Kritik lieber ganz. Auf dieser Seite finden Sie Strategien, die Ihnen helfen, innezuhalten, den Ton vom Inhalt zu trennen und sich zu fragen, was Sie aus der Rückmeldung mitnehmen können. Sie müssen nicht allem zustimmen, um aus dem Gespräch etwas für Ihren nächsten Schritt mitzunehmen.

Interessiert Sie dieses Thema? Lesen Sie mehr: Warum Kritik und Feedback für persönliches Wachstum wichtig sind Möchten Sie herausfinden, wo Sie persönlich stehen? Füllen Sie am Ende der Seite einen kurzen Test aus und erhalten Sie einen besseren Überblick.

Wie sieht es bei Ihnen tatsächlich aus? Wählen Sie die Antworten, die Sie am besten beschreiben:

Stellen Sie sich vor, jemand lädt Sie ein, eine kurze Rede vor Menschen zu halten, die Sie nicht kennen. Was denken Sie zuerst?

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Wenn du das Wort „Unsicherheit“ hörst, welches Bild erscheint als erstes in deinem Kopf?

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Jemand sagt dir: „Fange dort an, wo es wehtut.“ Wie würdest du diesen Satz interpretieren?

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Wie reagierst du, wenn du in einer Situation bist, in der jemand nicht mit deiner Meinung übereinstimmt?

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Stell dir vor, dass ein Projekt überhaupt nicht gelingt. Wie gehst du damit um?

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Du hast die Gelegenheit erhalten, für 3 Monate in ein völlig unbekanntes Land zu gehen. Was ist deine erste Reaktion?

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Wenn du dich langweilst oder das Gefühl hast, zu stagnieren, was machst du als Erstes?

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Welches Zitat resoniert am meisten mit dir?

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Stell dir vor, du musst öffentlich einen Fehler eingestehen. Was fühlst du?

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Keď cítim odpor voči nejakej výzve, snažím sa ju prekonať a nájsť v nej pozitívny aspekt.

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Warum es wichtig ist, das genaue Gegenteil von dem zu tun, was uns unangenehm erscheint: Der Weg zu persönlichem Wachstum und Erfolg

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