Freunde können eine Quelle der Freude, aber auch der Ablenkung sein. Lerne, über deine Pläne zu sprechen und die Balance zu finden, ohne deine Beziehungen zu vernachlässigen.
Manchmal reicht es schon, deinen Freunden zu sagen, dass du erst deine Aufgabe erledigst und danach zu ihnen dazukommst. Eine klare Absprache kann Missverständnisse vermeiden und dir zugleich helfen, an deinem eigenen Plan festzuhalten. Vielleicht könnt ihr auch gemeinsam lernen, wenn das für euch passt, oder euch gegenseitig an eine Pause erinnern. Selbstkontrolle entwickelt sich nämlich nicht nur allein: Auch unsere Beziehungen spielen eine Rolle. In ihnen lernen wir, sowohl unsere eigene Zeit als auch die Zeit anderer zu respektieren.
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