Erkenne dich selbst und deine Emotionen in Konflikten

Erkenne dich selbst und deine Emotionen in Konflikten

Selbstkenntnis ist die Grundlage für eine erfolgreiche Konfliktlösung. Lernen Sie, Ihre Emotionen zu verstehen.

In der Arbeitsumgebung ist es wichtig, klar zu haben, wie unsere Emotionen unser Verhalten und unsere Entscheidungen beeinflussen. Durch das Verständnis unseres eigenen emotionalen Spektrums können wir uns besser in schwierigen Situationen orientieren. Die folgenden Techniken helfen Ihnen, Ihre Gefühle zu analysieren und zu verstehen, was es Ihnen ermöglicht, besonnen zu reagieren und impulsiven Reaktionen zu vermeiden, die die Situation noch verschlimmern könnten. Durch die Stärkung des Selbstbewusstseins schaffen Sie die Grundlage für emotionale Intelligenz, die im Team von unschätzbarem Wert ist.

Interessiert Sie dieses Thema? Lesen Sie mehr: Emotionen am Arbeitsplatz: Wie Konflikte konstruktiv gelöst werden können Möchten Sie herausfinden, wo Sie persönlich stehen? Füllen Sie am Ende der Seite einen kurzen Test aus und erhalten Sie einen besseren Überblick.

Wie sieht es bei Ihnen tatsächlich aus? Wählen Sie die Antworten, die Sie am besten beschreiben:

Stell dir vor, dass jemand bei der Arbeit deine Arbeit ungerecht vor anderen kritisiert. Wie reagierst du?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Im Konflikt mit einem engen Freund stellst du fest, dass ihr völlig unterschiedliche Ansichten zu dem Problem habt. Was wirst du tun?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Du gerätst in eine Situation, in der zwei Kollegen heftig streiten und die Spannung steigt. Wie wirst du reagieren?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

In einem Gespräch mit jemandem, der dich provoziert und versucht, dich aus der Ruhe zu bringen, wie reagierst du?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Dein Vorgesetzter gibt dir ungerechtes Feedback. Wie reagierst du?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Bei einer Meinungsverschiedenheit mit einer nahestehenden Person stellst du fest, dass deine Worte sie sehr verletzt haben. Was wirst du tun?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Wie reagierst du, wenn du siehst, dass sich jemand in deiner Nähe aggressiv zu einer anderen Person verhält?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Wenn du in einen Streit mit jemandem gerätst, der Autorität hat (z.B. Chef, Lehrer, älteres Familienmitglied), wie reagierst du?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Was ist dein erster Impuls, wenn jemand unerwartet deine Kompetenz oder Fähigkeiten in Frage stellt?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Stell dir vor, du bist Teil einer Gruppe, in der zwei Personen in einen heftigen Streit geraten. Was würdest du tun?

Wählen Sie die Antwort, die Sie am besten beschreibt.

Konfliktlösung

Erhalten Sie eine Auswertung Ihrer Antworten

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein, damit wir ein Konto erstellen und den Test zuordnen können. Nach dem Absenden aller 10 Antworten zeigen wir Ihnen die Auswertung auf der Seite und senden Ihnen einen Link per E-Mail.