Persönlich wachsen in der Praxis: den eigenen Weg finden und bessere Gewohnheiten und Beziehungen entwickeln

Praxiskurs zur persönlichen Weiterentwicklung

Stärken Sie, was Ihrem Leben wirklich guttut

Persönliche Weiterentwicklung muss nicht mehr Arbeit und höhere Ansprüche bedeuten. Lernen Sie, sinnvolle Veränderungen auszuwählen, besser zusammenzuarbeiten und sich weiterzuentwickeln, ohne Ihre eigenen Grenzen aus den Augen zu verlieren.

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Manchmal fehlt uns eine Fähigkeit, manchmal ein klares Ziel oder passende Arbeitsbedingungen. Dieser Kurs hilft Ihnen, solche Situationen zu unterscheiden, damit der Wunsch nach Weiterentwicklung nicht zu einer weiteren Quelle von Selbstvorwürfen wird.

Anhand von Beispielen aus der Teamarbeit, schwierigen Gesprächen und alltäglichen Entscheidungen üben Sie den Umgang mit Zielen, Emotionen, Feedback und kleinen Gewohnheiten. Sie lernen eine Vorgehensweise kennen, mit der Sie Ihr Verhalten verändern und die Ergebnisse ehrlich bewerten können.

Das lernen Sie

Praktische Methoden für eine nachhaltige persönliche Weiterentwicklung – bei der Arbeit und im Alltag.

Ziele gezielter auswählen

Sie unterscheiden, ob Sie eine Fähigkeit ausbauen müssen oder ob das Problem bei den Bedingungen oder der Belastung liegt.

Stärken gezielt einsetzen

Sie lernen zu benennen, was Sie ins Team einbringen können und was Sie in einem geschützten Rahmen ausprobieren können.

Bessere Gespräche führen

Sie überprüfen Ihre Emotionen, formulieren Einwände genauer und geben hilfreiches Feedback.

Veränderungen in einem machbaren Tempo angehen

Sie entwickeln kleine Gewohnheiten, die Unterbrechungen einkalkulieren und Ihre Kapazitäten berücksichtigen.

So gehen Sie vor

Jede Situation führt Sie zu einer eigenen Entscheidung und einer kurzen Übung.

Verstehen – entscheiden – ausprobieren

01
Die Ursache benennen
Sie unterscheiden, was tatsächlich passiert und worauf Sie Einfluss nehmen können.
02
Eine Reaktion wählen
Anhand einer konkreten Situation wägen Sie Möglichkeiten, Folgen und Grenzen ab.
03
In der Praxis überprüfen
Sie wenden eine Vorgehensweise im Alltag an und bewerten, ob sie hilfreich ist.

Wachstum ist auch ohne ständigen Druck möglich

Wählen Sie einen wichtigen Bereich, starten Sie einen umsetzbaren Versuch und lassen Sie die Ergebnisse entscheiden, was Sie beibehalten. Persönliche Weiterentwicklung soll Ihrem Leben dienen – nicht umgekehrt.