Wahrnehmen, ohne zu bewerten
Sie benennen beobachtbares Verhalten und trennen es von Ihrer eigenen Interpretation.
Kommunikation und Beziehungskompetenz · praxisorientiertes Training
Nonverbale Wirkung: wahrnehmen, überprüfen, reagieren
Nehmen Sie Mimik, Blick, Stimme, Gestik und Abstand im Kontext wahr. Unterscheiden Sie Beobachtungen von Annahmen und fragen Sie nach, was etwas bedeutet.
StartenMimik, Blick, Gestik, Körperhaltung, Stimme, Sprechtempo, Pausen und persönlicher Abstand gehören zu einem Gespräch. Ihre Bedeutung hängt von der Situation, der Beziehung, dem persönlichen Wohlbefinden und kulturellen Gepflogenheiten ab.
In diesem Training versuchen wir nicht, zu erraten, was andere denken. Sie lernen, Beobachtungen von Interpretationen zu unterscheiden, Ihre eigenen Signale verständlich einzusetzen und Bedeutungen mit Worten zu klären. Nonverbales Verhalten allein beweist weder eine Lüge noch Zustimmung oder Ablehnung.
Was Sie im Gespräch anwenden können
Praxisnahe Situationen helfen Ihnen, aus einer Annahme eine hilfreiche Frage oder einen konkreten nächsten Schritt zu machen.
Verständlich kommunizieren
Sie arbeiten mit Stimme, Sprechtempo, Gestik und Pausen, ohne eine antrainierte Rolle zu spielen.
Bedeutungen klären
Sie fragen nach, statt Schlüsse über die Gefühle, Absichten oder Aufrichtigkeit anderer zu ziehen.
Grenzen respektieren
Sie berücksichtigen Wohlbefinden, Unterschiede und die ausdrückliche Zustimmung im privaten und beruflichen Kontakt.
So arbeiten Sie
Jede Lektion verbindet eine Erklärung mit einer Beispielsituation und der Auswahl einer passenden Reaktion.
Vom Signal zum Verständnis
- 01Beschreiben Sie, was Sie wahrgenommen haben
Sie konzentrieren sich auf eine konkrete Bewegung, einen Tonfall, eine Pause oder eine Veränderung im Gespräch.
- 02Ziehen Sie mehrere Möglichkeiten in Betracht
Sie berücksichtigen, dass dasselbe Verhalten verschiedene Gründe haben kann.
- 03Klären Sie die Bedeutung und passen Sie Ihr Vorgehen an
Sie stellen eine Frage, formulieren sich verständlich oder setzen respektvoll eine Grenze.
Beginnen Sie mit einer kleinen Beobachtung
Wählen Sie eine Situation aus der kommenden Woche. Beschreiben Sie zuerst, was passiert ist. Klären Sie dann die Bedeutung und entscheiden Sie erst danach, wie Sie reagieren.