Gefühle anerkennen, Verhalten lenken

Unterscheiden Sie zwischen Gefühl und Handlung

Das Kind schreit, weil es das Spiel ausschalten muss. Sagen Sie „Du darfst nicht wütend sein“, lösen Sie damit wahrscheinlich weder die Wut noch die Frage der Grenze. Hilfreicher ist es, das Gefühl anzuerkennen und zugleich klar zu sagen, was gilt. Ein Gefühl kann in Ordnung sein, auch wenn ein bestimmtes Verhalten nicht in Ordnung ist.

Versuchen Sie es mit diesem Satz: „Ich sehe, dass dich das wütend macht. Jetzt ist Schluss mit dem Spielen. Du kannst mir sagen, was dich ärgert, aber du wirfst nicht mit der Fernbedienung.“ Das Kind erfährt, wo die Grenze liegt und wie es seinen Widerspruch auf eine angemessenere Weise ausdrücken kann.

Setzen Sie verständliche und altersgerechte Grenzen. Eine vorhersehbare Regel, über die Sie in einem ruhigen Moment sprechen, lässt sich leichter erklären als ein Verbot, das mitten im Streit ausgesprochen wird. Bei jüngeren Kindern helfen ein kurzer Satz und Unterstützung beim Wechsel zu einer anderen Tätigkeit. Mit älteren Kindern können Sie Zeit oder Bedingungen vorab vereinbaren.

Aufregung lässt sich nicht immer durch ein Gespräch beenden. Ist das Kind überfordert, sagen Sie möglichst wenig, sorgen Sie für Sicherheit und erklären Sie die Situation später. Treten heftige Reaktionen wiederholt auf und weiß die Familie nicht weiter, ist es sinnvoll, sich professionelle Unterstützung zu holen.

Zum Ausprobieren: Wählen Sie eine Regel, die immer wieder Anlass für Streit ist. Bereiten Sie einen Satz mit drei Teilen vor: das Gefühl benennen, die Grenze klar aussprechen, eine akzeptable Alternative anbieten. Sagen Sie ihn ruhig und ohne lange Verhandlungen. Freundlichkeit und Konsequenz schließen einander nicht aus.