Grenzen, Zustimmung und Sicherheit

Nonverbales Verhalten ersetzt keine ausdrückliche Zustimmung

Ein Lächeln, Nicken, Nähe oder Schweigen bedeuten nicht unbedingt Zustimmung. Fragen Sie direkt nach und respektieren Sie die Antwort, wenn es um Berührungen, ein persönliches Thema oder einen nächsten Schritt geht, der die Grenzen anderer berühren könnte. Wenn jemand zurückweicht, erstarrt oder nicht mehr reagiert, halten Sie inne und fragen Sie, ob die Person weitermachen möchte. Auch diese Signale verraten nicht von selbst den Grund. Sie reichen aber aus, um nicht weiter Druck zu machen.

Eine klare Frage könnte lauten: „Ist es für Sie in Ordnung, wenn ich mich dazusetze?“ oder „Möchten Sie über dieses Thema weitersprechen?“ Wenn die Antwort nicht eindeutig ist, behandeln Sie sie nicht als Ja. Bieten Sie eine andere Möglichkeit an und lassen Sie der Person Raum für ihre Entscheidung.

Dasselbe gilt für Ihre eigenen Grenzen. Sie können sagen: „Ich brauche etwas mehr Abstand“, „Ich möchte jetzt nicht über dieses Thema sprechen“ oder „Lassen Sie uns weitermachen, wenn wir mehr Zeit haben.“ Sie müssen nicht beweisen, dass Ihr Grund schwerwiegend genug ist.

Wenn Sie unter Druck gesetzt oder eingeschüchtert werden oder sich um Ihre Sicherheit sorgen, verlassen Sie sich nicht darauf, Gesten zu deuten. Beenden Sie den Kontakt, holen Sie sich Unterstützung und nutzen Sie geeignete berufliche oder persönliche Hilfsangebote.