Was Sie bei der Arbeit wirklich antreibt

Achten Sie auf Ihr Verhalten, nicht nur auf Ihre Vorstellungen

Die Frage „Was ist meine Leidenschaft?“ kann unnötig groß wirken. Nicht jeder Mensch hat ein einziges lebenslanges Interesse, das sofort den passenden Beruf erkennen lässt. Hilfreicher ist es, zu beobachten, bei welchen Aufgaben Sie Sinn, Interesse oder den Wunsch verspüren, sich weiterzuentwickeln.

Notieren Sie während einer Arbeitswoche kurz drei Dinge: Was haben Sie getan? Was hat Ihnen Energie gegeben oder genommen? Und warum? Unterscheiden Sie nicht nur zwischen angenehm und unangenehm. Eine anspruchsvolle Aufgabe kann anstrengend und zugleich sinnvoll sein. Eine einfache Tätigkeit kann bequem, auf Dauer aber wenig erfüllend sein.

Berücksichtigen Sie verschiedene Motivationsquellen: Lernen, Selbstständigkeit, anderen helfen, gestalten, Sicherheit, Anerkennung oder finanzielle Absicherung. Manche davon ergänzen sich, andere stehen miteinander im Wettbewerb. Sie müssen sich nicht auf eine einzige festlegen. Fragen Sie sich, was für Sie notwendig und was lediglich ein willkommener Bonus ist.

Verwechseln Sie Erschöpfung nicht mit einem fehlenden Lebenssinn. Wenn Sie überlastet sind, kann selbst eine Arbeit, die Sie gern machen, uninteressant wirken. Achten Sie deshalb vor einer großen Entscheidung auch auf Ihre Arbeitsbedingungen und Erholungsmöglichkeiten.

Wenn bestimmte Tätigkeiten wiederholt besonders anstrengend sind, prüfen Sie, ob Sie sie verändern, anders aufteilen oder auf eine andere Weise erledigen können.

Übung für den Alltag: Notieren Sie fünf kürzlich erledigte Aufgaben und ordnen Sie ihnen eine Quelle der Motivation oder Frustration zu. Wählen Sie anschließend eine kleine Veränderung bei der Arbeitsverteilung, die Sie realistisch ausprobieren können, ohne gleich Ihre gesamte Karriere umzukrempeln.