Andere unterstützen, ohne den eigenen Weg aus den Augen zu verlieren

Unterstützung sollte Ihre Entscheidungsfähigkeit stärken

Wenn Sie etwas verändern möchten, kann Ihr Umfeld Erfahrungen, Ermutigung und hilfreiche Kritik beisteuern. Es kann aber auch Vergleiche und Druck mit sich bringen. Entscheidend ist nicht die Zahl Ihrer Kontakte, sondern ob Ihnen Ihre Beziehungen dabei helfen, die Situation besser zu verstehen.

Ein Mentor muss keine berühmte Fachperson sein. Manchmal reicht ein erfahrener Mensch, der Fehler benennen, gute Fragen stellen und erzählen kann, was sich in einer ähnlichen Situation bewährt hat. Bitten Sie konkret um Hilfe. Statt „Wollen Sie mein Mentor sein?“ könnten Sie sagen: „Ich muss mich zwischen zwei Wegen entscheiden. Hätten Sie zwanzig Minuten Zeit und könnten mich auf Fragen aufmerksam machen, die ich übersehe?“

Beurteilen Sie Ratschläge im jeweiligen Kontext. Was für jemanden mit großem finanziellem Rückhalt oder ohne familiäre Verpflichtungen funktioniert hat, muss nicht zu Ihnen passen. Ein guter Ratgeber eröffnet neue Perspektiven, trifft aber nicht stellvertretend Ihre Entscheidungen.

Auf ähnliche Weise können Sie ein Kind, Ihren Partner oder eine Kollegin unterstützen. Statt die Ergebnisse ständig zu bewerten, fragen Sie nach dem Vorgehen: „Was hast du ausprobiert? Was war schwierig? Was würdest du anders machen?“ Bieten Sie Kindern ihrem Alter entsprechend Wahlmöglichkeiten und einen sicheren Raum zum Ausprobieren. Lob oder Belohnungen sollten nicht der einzige Grund für eine Tätigkeit sein.

Übung für den Alltag: Wählen Sie eine Person, von der Sie sich Feedback wünschen. Bereiten Sie eine konkrete Frage und eine kurze Beschreibung des Hintergrunds vor. Trennen Sie nach dem Gespräch die gewonnenen Erkenntnisse von Ihrer eigenen Entscheidung. So hängt Ihre Motivation nicht von der Zustimmung anderer ab.