Die eigene Lebensphilosophie in kleinen Entscheidungen

Ihre Werte zeigen sich in Ihrem Kalender

Fassen Sie zum Schluss Ihre persönliche Entwicklung in einem einfachen Rahmen zusammen. Wählen Sie drei Werte, die Sie bewusst in Ihrem Leben zum Ausdruck bringen möchten. Sie müssen nicht besonders erhaben klingen. Es können Zuverlässigkeit, Neugier und enge Beziehungen sein. Ergänzen Sie zu jedem Wert eine alltägliche Handlung, an der er erkennbar wird.

Wenn Ihnen Zuverlässigkeit wichtig ist, sagen Sie vielleicht frühzeitig, was Sie tatsächlich schaffen. Wenn Ihnen Lernen wichtig ist, nehmen Sie sich kurz Zeit für eine Frage, die Sie noch nicht verstehen. Wenn Ihnen Beziehungen wichtig sind, hören Sie vielleicht auf, während eines gemeinsamen Gesprächs automatisch aufs Handy zu schauen. Ein Wert ohne Ausdruck im Verhalten bleibt ein bloßes Schlagwort.

Wählen Sie einen Bereich aus und planen Sie ein zweiwöchiges Experiment. Legen Sie einen konkreten Schritt, den Ort oder die Situation, einen Auslöser und einen Ersatzplan für einen schwierigen Tag fest. Achten Sie nicht nur darauf, wie oft Sie es tun, sondern auch auf die Qualität: Haben andere Sie besser verstanden? Haben Sie gelassener entschieden? Haben Sie gelernt, Unsicherheit zu benennen?

Überprüfen Sie den Plan nach einer Woche kurz anhand Ihrer Erkenntnisse. Fügen Sie nicht automatisch eine weitere Aufgabe hinzu, nur weil Sie die erste geschafft haben. Persönliche Entwicklung sollte Ihre Kapazitäten respektieren und auch Zeiten berücksichtigen, in denen Erholung oder die Familie wichtiger sind.

Stellen Sie sich am Ende drei Fragen: Was hat funktioniert? Was hat mich unnötig viel Energie gekostet? Was behalte ich bei? Wenn Sie merken, dass das ursprüngliche Ziel nicht Ihr eigenes war, dürfen Sie es überdenken.

Zum Ausprobieren: Schreiben Sie heute einen Wert und einen Schritt auf, den Sie bei nächster Gelegenheit umsetzen werden. Legen Sie dann einen Tag fest, an dem Sie auf das Ergebnis zurückblicken. Der eigene Weg entsteht nicht durch einen perfekten Plan, sondern durch eine Reihe bewusster Entscheidungen und Überprüfungen.